나는 왜 가끔 혼자만의 시간을 필요로 할까

나는 왜 가끔 혼자만의 시간을 필요로 할까

어릴 적, 나는 혼자 시간을 보내는 것을 그다지 좋아하지 않았다. 친구들과 어울려 놀거나 가족과 함께 시간을 보내는 것이 훨씬 더 즐거운 일이라고 생각했다. 나를 제외한 모든 사람들이 함께 모여 웃고 떠드는 그 순간들이 너무나도 행복하고, 내가 그들 속에 있다는 사실만으로도 충분히 안락함을 느꼈다. 하지만 나이가 들면서 조금씩 내가 혼자 시간을 보내는 것에 대해 다르게 느끼기 시작했다. 혼자 있는 시간은 이제 내가 나 자신과 마주할 수 있는 소중한 순간이 되었다. 왜 그랬을까?

그 이유는 아마도 내가 내 자신을 알아가기 시작했기 때문일 것이다. 어릴 때는 나의 감정이나 생각이 다른 사람들의 의견에 영향을 많이 받았다. 무엇을 좋아하는지, 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 두려워하는지에 대한 이해보다는 외부의 시선이나 기대가 더 중요했다. 친구들이 무엇을 좋아하는지, 부모님이 나에게 기대하는 것이 무엇인지에 따라 나는 내 삶을 결정지으려 했다. 그러나 시간이 지나면서, 내가 나를 알기 위해서는 외부의 소음에서 벗어나 혼자만의 시간을 가져야 한다는 것을 깨달았다.

혼자 있는 시간은 그저 외롭고 고독한 시간이 아니다. 오히려 나는 이 시간이 나 자신과 깊은 대화를 나누는 소중한 시간이라고 생각한다. 하루의 끝에서 혼자만의 공간에 앉아 있으면, 그날의 일들에 대해 차분히 되돌아볼 수 있다. 누군가와 함께 있었다면 지나쳤을 감정의 흐름이나 작은 변화들을 놓쳤을지도 모른다. 혼자 있을 때 나는 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지, 무엇을 원하는지 더 선명하게 파악할 수 있다.

또한, 혼자만의 시간은 나에게 창의적인 에너지를 준다. 사람들과 어울리며 주고받는 대화와 활동이 때로는 유익하고 즐겁지만, 그 모든 것이 나를 채우는 것만큼, 나를 비워내는 시간이 중요하다는 사실을 깨달았다. 아무도 방해하지 않는 고요한 순간에 나는 나만의 생각을 정리할 수 있고, 그 속에서 새로운 아이디어가 떠오르기도 한다. 그 아이디어는 종종 사람들과의 대화에서 얻을 수 없는 것이며, 내가 나만의 방식으로 세상을 바라보고 있을 때만 자연스럽게 떠오르는 것이다.

물론 혼자 있는 시간이 모두 긍정적인 것만은 아니다. 가끔은 너무 오래 혼자 있는 시간이 외로움으로 다가오기도 한다. 그럴 때 나는 내 마음의 균형을 맞추기 위해 다시 사람들 속에 들어가려고 한다. 하지만 그 외로움조차도 나를 성장시키는 중요한 감정이라고 생각한다. 외로움은 내가 사람들과의 관계를 얼마나 소중히 여기고 있는지를 깨닫게 해주고, 더 나아가 내 자신과의 관계도 다시 점검하게 만든다.

나는 혼자 있을 때 나를 되돌아보는 시간뿐만 아니라, 나만의 취미나 관심사에 몰두하는 시간도 중요하게 생각한다. 예를 들어, 나는 책을 읽거나 글을 쓰는 것을 좋아한다. 많은 사람들과 함께 있을 때는 종종 그 시간을 내기 어렵다. 하지만 혼자 있을 때면 그 순간에 몰입할 수 있다. 글을 쓸 때는 내 생각을 자유롭게 펼칠 수 있고, 책을 읽을 때는 다른 사람들의 세계를 들여다보는 기회를 가질 수 있다. 이 두 가지 활동은 나에게 큰 즐거움과 함께 자기 성찰의 기회를 준다.

혼자 있는 시간에 나는 더욱 나 자신을 사랑할 수 있게 된다. 사람들이 많을 때는 종종 다른 사람들의 시선이나 반응에 의존하게 되지만, 혼자일 때는 그 누구의 시선도 중요하지 않다. 내가 나 자신을 어떻게 느끼는지가 가장 중요하다. 때로는 내 감정이나 생각이 잘못될 수도 있고, 내 모습이 부족할 수도 있겠지만, 그런 모든 것이 나를 더 나은 사람으로 만들어가는 과정이라고 생각한다. 나를 비판하는 것이 아니라, 나를 이해하려는 마음이 중요하다.

시간이 흐를수록, 나는 더 이상 혼자 있는 시간이 외롭거나 지루한 시간이 아니라고 느낀다. 오히려 혼자 있을 때는 나를 위한 시간, 내 마음을 채워주는 시간이라고 생각한다. 이런 시간을 통해 나를 더 깊이 이해하고, 세상과의 관계에서 더 많은 배움을 얻을 수 있다. 혼자 있을 때 나는 진정한 나와 마주하며, 그 과정을 통해 나는 더 나은 사람이 되어간다.

그래서 이제는 나는 혼자만의 시간을 귀하게 여기고, 그 시간을 두려워하지 않는다. 오히려 그것이 나를 성장시키는 중요한 시간임을 알게 되었다. 사람들과 함께하는 시간도 중요하지만, 나 혼자만의 시간을 통해 나를 찾고, 나를 더욱 사랑할 수 있다는 사실을 알게 되어, 나는 이제 그 시간을 더 자주 찾는다.